Conseils Pilates

Le blog du Réformer Pilates

Des réponses précises pour choisir votre machine, commencer dans de bonnes conditions et l'entretenir durablement.

Guides et conseils

Des contenus édités par Mon Réformer, à compléter par les recommandations du fabricant et d'un professionnel qualifié.

Pratique9 min

Footwork, sangles, pont, elephant : les mouvements essentiels, avec réglages et repères de sécurité.

Pratique7 min

Ressorts mal choisis, chariot qui claque, amplitude excessive : les erreurs qui freinent la progression.

Choisir sa machine8 min

Classique en chêne, pliable ou aluminium : encombrement, stabilité et entretien comparés.

Entretien7 min

La routine pour nettoyer le chariot, préserver les rails et surveiller les pièces d'usure sans abîmer votre machine.

Bien débuter8 min

Critères, réglages, sécurité et premiers repères pour choisir une machine Pilates pour débutant et progresser sereinement.

Choisir sa machine6 min

Un comparatif concret des deux structures selon votre pièce, votre fréquence de pratique et vos priorités d'entretien.

Guide d'achat7 min

Fonctionnement, bienfaits, dimensions et critères essentiels avant de choisir une machine Pilates pour la maison.